Стрессоустойчивость на работе
Не только какие-то события или резкие перемены, такие как, например, переход в новый коллектив или назначение на новую должность, могут привести к стрессу.
Мы переживаем стресс ежедневно, просто выполняя обычные обязанности. У нас есть ответственные задачи, мы хотим оправдать ожидания, не всегда понимаем, что именно и как делать, наши отношения в команде или с руководством далеко не всегда ясные и ровные. К этому добавляется и нагрузка, и неблагоприятные физические факторы, и масса личных дел и переживаний.
Изменить эти условия мы не можем. Что мы можем сделать — так это справляться со стрессовыми состояниями и найти свои собственные способы реагирования.
В этом курсе сотрудники разберут конкретные ситуации, исследуют собственные реакции и научатся выбирать конструктивные способы поведения.
После прохождения курса сотрудники научатся:
Курс подходит для всех сотрудников. Мы все испытываем стресс — каждый день, чем бы мы ни занимались. Мы не можем избежать стресса. Поэтому нам нужно научиться с ним справляться и развивать собственную стрессоустойчивость.
Мы переживаем стресс ежедневно, просто выполняя обычные обязанности. У нас есть ответственные задачи, мы хотим оправдать ожидания, не всегда понимаем, что именно и как делать, наши отношения в команде или с руководством далеко не всегда ясные и ровные. К этому добавляется и нагрузка, и неблагоприятные физические факторы, и масса личных дел и переживаний.
Изменить эти условия мы не можем. Что мы можем сделать — так это справляться со стрессовыми состояниями и найти свои собственные способы реагирования.
В этом курсе сотрудники разберут конкретные ситуации, исследуют собственные реакции и научатся выбирать конструктивные способы поведения.
После прохождения курса сотрудники научатся:
- Понимать, как состояние стресса проявляется индивидуально у каждого их них — на физическом и эмоциональном уровнях
- Справляться со стрессами, которые встречаются на работе
- Осознанно выбирать способы реагирования на различные виды стрессовых ситуаций
- Развивать собственную стрессоустойчивость
Курс подходит для всех сотрудников. Мы все испытываем стресс — каждый день, чем бы мы ни занимались. Мы не можем избежать стресса. Поэтому нам нужно научиться с ним справляться и развивать собственную стрессоустойчивость.
Слайды
Индивидуальное развитие
eLearning center
30 минут
Отлично!
Спасибо! Наш менеджер скоро свяжется с вами.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram с полезной информацией про обучение.
Оставить заявку на курс
Структура
Что такое стресс
Стрессовые ситуации
Развитие стрессоустойчивости
Способы борьбы со стрессом
- Причины стресса.
- Симптомы стресса.
Стрессовые ситуации
- Что это такое.
- Как с ними справляться.
Развитие стрессоустойчивости
Способы борьбы со стрессом
Варианты стоимости
Этот формат подходит для крупных компаний. Обычно его выбирают, если для обучения используется несколько СДО или для постоянного обучения более 500 сотрудников.
от 90 000 рублей
Стоимость
Итоговая стоимость снижается, если вы приобретаете более 5 курсов одного поставщика.
Уточнить подробности можно у менеджера.
Уточнить подробности можно у менеджера.
Сроки
При покупке Scorm-пакета вы приобретаете курс навсегда.
Навсегда
Стоимость подписки снижается при оформлении доступа к нескольким курсам. Уточнить подробности можно у менеджера.
Покупка SCORM
Этот формат подходит, если вам нужно обучить сотрудников по конкретной теме, не на постоянной основе. После прекращения срока действия подписки доступ к контенту блокируется.
от 70 000 рублей
Стоимость
Итоговая стоимость снижается, если вы приобретаете более 5 курсов одного поставщика.
Уточнить подробности можно у менеджера.
Уточнить подробности можно у менеджера.
Сроки
После прекращения срока действия подписки доступ к контенту блокируется.
12 месяцев
от 45 500 рублей
Стоимость
Итоговая стоимость снижается, если вы приобретаете более 5 курсов одного поставщика.
Уточнить подробности можно у менеджера.
Уточнить подробности можно у менеджера.
Сроки
После прекращения срока действия подписки доступ к контенту блокируется.
6 месяцев
Стоимость подписки снижается при оформлении доступа к нескольким курсам. Уточнить подробности можно у менеджера.
Подписка
Маркетплейс
Маркетплейс – образовательная среда, в которой каждый сотрудник компании может записаться на любой онлайн-курс из библиотеки Teachbase.
1 000 рублей
Стоимость человекодоступа к одному курсу библиотеки:
Депозит за доступ ко всей библиотеке курсов на 1 год:
300 000 рублей
ПРИМЕР
АО АГРОХОЛДИНГ «СТЕПЬ»
Создание витрины курсов на Tilda
Минимальное количество доступов к курсам на 1 год:
300 пользователей
Что входит:
- Создание аккаунта под хранение курсов для компании
- Интеграция Teachbase и Витрины на Tilda
- Поддержка витрины и интеграции в рабочем состоянии
- Квартальная аналитика
Стоимость:
100 000 рублей.
Нужна помощь с выбором?
Оставьте заявку — обсудим ваши задачи и подберем решение.
