Практикум «‎Эмоциональный интеллект»‎

Мы можем поддаться гневу, впасть в эйфорию, быть парализованы страхом и на работе тоже, особенно на работе — потому что каждый день мы переживаем множество стрессовых ситуаций. Иногда эмоции, и негативные, и позитивные, могут захлестнуть нас настолько, что мы теряем способность принимать взвешенные решения и адекватно оценивать происходящее. 

Эмоции опасно игнорировать или подавлять. Как тогда с ними быть? Как сделать так, чтобы они приносили пользу работе, а не вред?Как развивать эмоциональную гибкость? Каковы ключевые навыки и компоненты эмоционального интеллекта?

В этом курсе слушатели будут учиться применять разные стратегии для развития эмоционального интеллекта.

Тех, кто будет проходить этот курс, ждут практические кейсы, упражнения на рефлексию и самоанализ и неожиданные открытия о самих себе.

После прохождения курса сотрудники научатся:

• Понимать свои эмоции и эмоции собеседника
• Распознавать триггеры и эмоциональные захваты, контролировать свои эмоции
• Определять, какими мы сами кажемся со стороны и как нас воспринимают окружающие
• Управлять эмоциями, не подавляя их
• Поддерживать отношения
• Понимать других людей
• Видеть взаимосвязи своих эмоций, поступков и их последствий
• Использовать различные стратегии для развития эмоционального интеллекта

Мы рекомендуем этот курс всем сотрудникам компании — и руководителям, и менеджерам, и специалистам. Курс подойдет всем, кто работает в команде, кто хочет, чтобы его лучше понимали окружающие, кто стремится поддерживать хорошие отношения, адекватно оценивать обстоятельства и реагировать соответственно им. И особенно ценно, что знания этого курса пригодятся как для работы, так и для личной жизни.