Фокус внимания. 7 стратегий для фокусировки
В этом курсе слушатели изучат три стратегии для фокусировки:
После прохождения курса сотрудники научатся:
- Совершенствование эмоциональных навыков: изменение состояния, борьба с прокрастинацией, контроль напряженности, работа с тревожными состояниями
- Совершенствование ментальных навыков: самомотивация и следование намеченному курсу
- Совершенствование поведенческих навыков: правильные привычки и внедрение их в свою жизнь
После прохождения курса сотрудники научатся:
- Уметь фокусироваться и держать фокус
- Быть собранным и сосредоточенным
- Осознавать и преодолевать отвлечения
- Возвращаться в зону своей оптимальной концентрации
- Справляться с прокрастинацией
- Не бояться скучных обязанностей
- Контролировать эмоции, не терять фокус даже в состояниях тревожности, напряжения или страха
- Избегать перегрузок и морального истощения
Курс подходит для всех сотрудников компании. Любому специалисту он поможет работать эффективнее, успевать больше за меньшее время и получать удовольствие и от рабочего процесса, и от полученных результатов.
eLearning center
Слайды
Индивидуальное развитие
Отлично!
Спасибо! Наш менеджер скоро свяжется с вами.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram с полезной информацией про обучение.
Оставить заявку на курс
Структура
Введение
Проверьте себя
И все-таки мы отвлекаемся
В чем фокус?
Как оставаться в фокусе?
Как бороться с отвлечениями и перегрузками?
Проверьте себя
И все-таки мы отвлекаемся
- Как сильно мы отвлекаемся?
- Почему важно быть в фокусе?
В чем фокус?
- Что значит быть в фокусе?
- Зона концентрации.
- Почему мы отвлекаемся?
- Как вернуть фокус внимания?
Как оставаться в фокусе?
- Стратегии для фокусировки.
- Стратегии для совершенствования эмоциональных навыков.
- Стратегии для совершенствования ментальных навыков.
- Стратегии для совершенствования поведенческих навыков
Как бороться с отвлечениями и перегрузками?
- Как преодолеть информационную перегрузку
- Как начать действовать
Варианты стоимости
Этот формат подходит для крупных компаний. Обычно его выбирают, если для обучения используется несколько СДО или для постоянного обучения более 500 сотрудников.
от 90 000 рублей
Стоимость
Итоговая стоимость снижается, если вы приобретаете более 5 курсов одного поставщика.
Уточнить подробности можно у менеджера.
Уточнить подробности можно у менеджера.
Сроки
При покупке Scorm-пакета вы приобретаете курс навсегда.
Навсегда
Стоимость подписки снижается при оформлении доступа к нескольким курсам. Уточнить подробности можно у менеджера.
Покупка SCORM
Этот формат подходит, если вам нужно обучить сотрудников по конкретной теме, не на постоянной основе. После прекращения срока действия подписки доступ к контенту блокируется.
от 70 000 рублей
Стоимость
Итоговая стоимость снижается, если вы приобретаете более 5 курсов одного поставщика.
Уточнить подробности можно у менеджера.
Уточнить подробности можно у менеджера.
Сроки
После прекращения срока действия подписки доступ к контенту блокируется.
12 месяцев
от 45 500 рублей
Стоимость
Итоговая стоимость снижается, если вы приобретаете более 5 курсов одного поставщика.
Уточнить подробности можно у менеджера.
Уточнить подробности можно у менеджера.
Сроки
После прекращения срока действия подписки доступ к контенту блокируется.
6 месяцев
Стоимость подписки снижается при оформлении доступа к нескольким курсам. Уточнить подробности можно у менеджера.
Подписка
Маркетплейс
Маркетплейс – образовательная среда, в которой каждый сотрудник компании может записаться на любой онлайн-курс из библиотеки Teachbase.
1 000 рублей
Стоимость человекодоступа к одному курсу библиотеки:
Депозит за доступ ко всей библиотеке курсов на 1 год:
300 000 рублей
ПРИМЕР
АО АГРОХОЛДИНГ «СТЕПЬ»
Создание витрины курсов на Tilda
Минимальное количество доступов к курсам на 1 год:
300 пользователей
Что входит:
- Создание аккаунта под хранение курсов для компании
- Интеграция Teachbase и Витрины на Tilda
- Поддержка витрины и интеграции в рабочем состоянии
- Квартальная аналитика
Стоимость:
100 000 рублей.
Нужна помощь с выбором?
Оставьте заявку — обсудим ваши задачи и подберем решение.
