Баланс. Работать и жить с удовольствием

Люди нередко сосредотачиваются на работе, забывая о семье, хобби и даже о необходимом отдыхе. Далеко не всегда удается понять, что такой подход скорее снижает продуктивность, чем поддерживает ее. Постоянные переработки, стрессы, переутомления приводят к выгоранию, а в худшем случае — и к проблемам со здоровьем. Чтобы избежать этого, нужно научиться поддерживать баланс работы и личной жизни.

Курс расскажет о том, как не забывать о времени для себя без ущерба для продуктивности. В нем подробно разобраны способы предотвратить эмоциональное выгорание и потерю мотивации, поддержать свое психологическое здоровье и восстановиться в условиях стресса. Кроме того, курс разъясняет, кто в большей степени подвержен риску эмоционального выгорания и как это состояние может повлиять на компанию в целом, а не только на конкретного сотрудника.

После прохождения курса сотрудники научатся:

• распознавать признаки эмоционального выгорания и предотвращать его
• поддерживать собственную продуктивность за счет своевременного отдыха и заботы о себе
• осознавать последствия постоянных переработок и переутомлений
• организовывать рабочее время таким образом, чтобы не создавать лишних стрессовых ситуаций
• учитывать риски эмоционального выгорания подчиненных

Курс будет полезен всем сотрудникам, стремящимся наладить баланс между работой и личным временем, а также руководителям, в команде которых случаются переработки.

eLearning center

Лонгрид

Структура

Этот формат подходит для крупных компаний. Обычно его выбирают, если для обучения используется несколько СДО или для постоянного обучения более 500 сотрудников.

от 90 000 рублей

Стоимость

Сроки

Навсегда

Стоимость подписки снижается при оформлении доступа к нескольким курсам. Уточнить подробности можно у менеджера.

Покупка SCORM

Этот формат подходит, если вам нужно обучить сотрудников по конкретной теме, не на постоянной основе. После прекращения срока действия подписки доступ к контенту блокируется.

от 70 000 рублей

Стоимость

Сроки

12 месяцев

от 45 500 рублей

Стоимость

Сроки

6 месяцев

Стоимость подписки снижается при оформлении доступа к нескольким курсам. Уточнить подробности можно у менеджера.

Подписка

Маркетплейс

Маркетплейс – образовательная среда, в которой каждый сотрудник компании может записаться на любой онлайн-курс из библиотеки Teachbase.

1 000 рублей

Стоимость человекодоступа к одному курсу библиотеки:

Депозит за доступ ко всей библиотеке курсов на 1 год:

300 000 рублей

ПРИМЕР

АО АГРОХОЛДИНГ «СТЕПЬ»

Создание витрины курсов на Tilda

Минимальное количество доступов к курсам на 1 год:

300 пользователей

Что входит:

Стоимость:

100 000 рублей.